Vi håber, du har fået lejlighed til at læse vores PDF om ReSTEAM for din virksomhed.
Eller rettere for dine medarbejdere eller kolleger.
ReSTEAM kan hjælpe mennesker, der ønsker at forebygge stress, folk der har moderate stress-symptomer og folk der er sygemeldt med stress. ReSTEAM giver viden, praktiske øvelser og redskaber til at skabe fysisk og mental ro. Det giver strategier til at tackle udfordringer, og øvelser der skaber hensigtsmæssige tankemønstre og reaktioner, selv under pres. Principperne bag er enkle men effektive. De bygger på de nyeste
kognitiv-adfærdsterapeutiske metoder i kombination med
mindfulness og selvhypnose. ReSTEAM forener krop og sind.
Medarbejderne får metoder til at regulere både nervesystemet, tanker og handlinger. De opnår dyb indsigt i sammenhængene mellem de tre. Det giver mere robuste medarbejdere, der har større
overskud og i sidste ende er mere effektive.
Venlig hilsen
— ReSTEAM
